痛风发作时建议适量吃西瓜子。

西瓜子含有丰富的脂肪酸、蛋白质、B族维生素、维生素E及微量元素，具有清肺化痰功效。痛风与飘呤代谢紊乱有关。对于痛风的患者不建议吃高嘌呤食物，建议多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果。每100克西瓜子嘌呤含量约为25mg，属于低嘌呤食物，但由于含有较多的油脂，因此痛风发作时建议适量吃西瓜子。