治疗喉咙痛上火的方法有很多，一般对于症状比较轻微者，表现为简单的喉咙痛或咽干、咽痒等，可以含漱一些蜂蜜水进行缓解。

因为蜂蜜水具有润喉粘膜以及止痛的作用，还可以用淡盐水漱口，保持咽喉粘膜的清洁和湿润，也有一些中医的方法，例如可以用穴位点刺放血的方法来缓解喉咙痛，例如可以选择少商穴，商阳穴等放血，或者是选择十宣的放血，也可以用刮痧的方法以缓解喉咙痛、上火，例如可以在咽喉局部的皮肤上进行揪痧，局部的皮肤出痧以达到清热解毒、泻火的一个作用。

如果说是症状比较重的情况，伴随有全身的发烧等症状，则不适合用这些简易的方法，应该及时的进行抗感染的治疗。