夜里做梦这种情况如果不是特别的严重，是不能说明是睡眠不好。

如果夜里做梦，这种情况比较严重的话，可能要排除梦魇障碍，梦魇障碍的特征为反复出现的高度、烦燥不安的梦境，梦境体验栩栩如生，非常真实，常在rem睡眠期出现，常导致觉醒，并能详细描述梦境的内容，梦境的内容常集中在对个体迫在眉睫的具体危险。也可能涉及其他令人悲伤的主题，当这些梦境呈现出来时，患者时常变得焦虑、恐惧、害怕、愤怒、尴尬、厌恶和情绪低落等表现。但是不构成梦魇的障碍，多梦的话也要排除有没有其他的一些睡眠方面的症状，排除其他的睡眠障碍。