经常性的反胃想吐，这种情况，需要考虑胃食管反流病，慢性胃炎，可以口服促胃肠蠕动药物，如吗丁啉，伊托必利，抑制胃酸分泌药物，如雷贝拉唑，兰索拉唑，通过积极的对症治疗，改善胃部不适症状。

要积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食，饭只次七分饱，早上要吃得有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，不要吃夜宵。多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，改善体质。