生姜泡脚，能去除体内湿气。

生姜具有暖胃健脾，解表散寒的作用。用生姜来泡脚，可以刺激足底的各个脏腑反射区，增强脏腑的功能，改善身体代谢，有利于体内湿气的祛除。并且，生姜泡水后，较高的水温，也可促进新陈代谢，促进血液循环，使全身发热，微微汗出，对于排毒，排湿有作用。经常泡脚，加入生姜，有明显的助阳和温通的作用。再加上热水的作用，更好地促进了循环，对于足底还有很多人体的脏腑穴位，所以说，能够促进循环和局部的新陈代谢，以促使体内寒湿之气的排出。对于体内有寒湿气的人，平时饮食也要注意清淡，不能吃太多生冷和粘腻的食物，并且要多做运动，激发身体的阳气，增强身体代谢，有利于祛除湿气。