女性腰肌劳损一般在腰部两侧的肌肉软组织处。

出现腰肌劳损的原因有以下几种，首先是受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式进行治疗：

首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗治疗。疼痛严重的患者则需要口服及外用消炎镇痛或活血止痛灵药。比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的症状经过治疗后均能得到好转。