如果说晒太阳以后仅仅是出现了皮肤发红伴有脱皮、瘙痒不明显，考虑是日晒伤，可以尽早的使用凉水，最好是在冰箱里冷藏过的冷湿敷，一次半个小时，一天多次。湿敷完之后局部可以涂抹一些身体乳。通常是由于突然间长时间的一个日晒，皮肤一下子适应不了，就会出现晒伤的情况。

而如果说晒过之后的部位除了有红斑，还有一些小的凸起来的丘疹，同时伴有明显的瘙痒症状，考虑是紫外线过敏引起来的一个日光性皮炎。治疗首先要避免日晒，因为再次日之后还可以引起过敏反应。局部可以涂抹一些抗过敏止痒的药膏，比如说丙酸氟替卡松软膏或者是糠酸莫米松乳膏，如果瘙痒剧烈或者是过敏反应非常重的，还可以联合口服的抗过敏药物，比如氯雷他定片或者是西替利嗪口服液。