胸部岔气，往往是由于异常的运动导致胸肋的疼痛。

对于胸部岔气，快速的治疗方法就是停止运动。

另外可用束带来束缚胸部，从而避免胸腹部的距离运动，导致疼痛的加重。

另外可以调整呼吸的节奏，可以尝试浅表的呼吸，避免深呼吸，这样可以避免氧气的不足。

同时避免肋骨胸骨的剧烈运动，引起疼痛的情况。

另外对于岔气，建议在距离运动之前做好准备活动，使呼吸肌肉逐渐的适应较快频率的收缩，而不至于引起相关的痉挛。

另外，还可给与对症的药物，如止痛药物对症处理。