小肚子突出这种情况可以是湿气重引起的，这种情况多数是因为平时经常吃辛辣油腻刺激的食物，尤其是油炸食品，甜食以及烧烤等等，再就是平时喜欢喝酒，尤其是大量的饮用啤酒，平时经常生气上火，经常熬夜等原因损伤了脾胃功能，导致水谷运化不行，而在体内聚集成湿。

这种情况首先就要改掉以上的不良生活习惯，尤其是不能大量的吃油腻的，甜的食物和啤酒，平时多到户外运动通过运动可以燃烧脂肪，减掉小肚子，也可以促进胃肠蠕动，健脾祛湿。药物方面可以应用参苓白术丸，枳实导滞丸等药物治疗，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝，当然，小肚子突出，也有可能是胃肠动力不足引起的腹胀导致的，可以应用吗丁啉等药物治疗。