左上背部酸疼，常见原因有以下几种。受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、筋膜炎的原因。

如果是受凉、劳累、劳损需要以休息为主，注意保暖，局部热敷。同时，可以配合药物以及理疗的治疗。如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷。同时也可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗治疗。疼痛严重者，需要口服及外用消炎镇痛类活血止痛的药物。大多数情况下，经过上述几种治疗后疼痛症状就能好转。如果没有好转，甚至出现了加重的情况，则需要及时前往医院进行进一步检查。