尿酸高一般建议多吃以下食物，尽量避免嘌呤含量较高的食物，可以适量的吃一些新鲜的蔬菜。

如西红柿、黄瓜、胡萝卜、芹菜、韭菜等食品，同时还建议增加一些粗粮食品，如魔芋以及如红豆、黑豆、蚕豆、扁豆、芸豆和一些荞麦、燕麦、玉米、南瓜或羊杂等食品过多的摄入，还应该戒烟、戒酒，适量的多饮水有利于尿酸的排出，所以可以吃一些新鲜的水果，如梨子、杏、猕猴桃、火龙果等。