胳膊有时候酸痛常见的原因有以下几种：受凉、劳累劳损、肌肉痉挛、外伤、筋膜炎、腱鞘炎的原因引起。

因此可以采用以下几种方式进行处理，首先是要注意休息、避免劳累、避免过度负重、避免剧烈运动、避免长时间活动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷。如果有条件可以口服或外用消炎镇痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。同时也可以采用针灸、艾灸、推拿、红外线等理疗的治疗，如果经过治疗没有缓解，则需要及时前往医院检查。