站久了，腰椎酸痛常见原因有以下几种：受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤的。

受凉劳累劳损，肌肉痉挛，都需要以休息为主，局部热敷，注意保暖，避免受凉，同时可以配合针灸等理疗或者是药物治疗。如果是拉伤或者是外伤的，需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸，推拿，红外线等理疗的对症治疗，如果疼痛比较严重，可以口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛类药物，大多数疼痛，经过治疗后能明显缓解。