怀孕期间上火建议可以喝一些金银花茶，五花茶或者是夏桑菊这一类的。另外，建议每天可以用盐水漱口，有清热消炎的作用。平时也可以喝一些蜂蜜水，这样可以起到清热消炎的效果。在怀孕过程中，要注意多休息为主，避免劳累，怀孕早期跟晚期需要补充叶酸。叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以补充钙片，一般可以口服迪巧或者钙尔奇。在服用钙片的时候，有可能会便秘，只要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝一些酸奶，促进肠道蠕动，就可以预防便秘的问题。还有在怀孕期间必须定期到医院做好产科检查。