身上的瘀血多数是由于外伤引起的。这种情况可以采取热敷，按摩，理疗等物理治疗方式，促进瘀血吸收。局部热敷可以局部提高血液循环，加速局部代谢，有利于瘀血的吸收。局部还可以采取理疗，比如超短波或者红外理疗等促进局部血液循环，促进组织代谢，有利于瘀血吸收。同时还可以口服治伤胶囊、伤科跌打片等活血化瘀的中成药，促进瘀血吸收。局部还可以涂抹正红花油等药物，促进瘀血吸收。