吃山楂胀气，考虑胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物，如依托必利、西沙必利、莫沙必利，助消化，改善不适症状。平时需要多注意，保持健康的饮食和生活习惯，避免胀气的症状反复发作。多吃好消化易吸收的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，不要吃粗糙，坚硬不易消化食物。不吃辛辣、生冷、油腻等刺激性强烈的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，要适当的锻炼身体，增强体质。