和姜枣茶上火，首先可以把频次延长，第二个可以配合清热的药物一起使用。

首先，针对于上火，如果症状并不严重，不需要相对药物来治疗，可以把饮用茶水的频次延长，比如以前是一天一次，现在可以可以选一次，或者两天一次。另外，如果上火症状比较严重，比如出现目赤肿痛、咽喉疼痛、口干舌燥、小便偏黄，这种可以配合清热的药物来治疗，比如向生地、麦冬等，不仅有清热的作用，还有生津的效果，因此可以补充津液，而麦冬以滋阴为主，也具有清洁肺胃热证的表现。姜枣茶上火比较明显，要避免吃热性的食物，这样不利于疾病的恢复。