消除肚子胀气的方法有以下几点：

第一，热毛巾敷肚子。因为热毛巾敷肚子会加强宝宝肠道的血液循环，加强循环增多以后就会刺激肠道蠕动增快，蠕动增快以后就会排出大便和气体，从肛门排出，这样就可以起到消除肚子胀气的作用。第二点，可以口服益生菌，益生菌可以和有害的细菌做竞争。有害的细菌多竞争就可以起到治疗腹痛、腹胀、腹泻，可以起到排气体，也有治疗作用，可以减少有害细菌产气。还可以吃点健脾胃的药一起来辅助治疗，调理肠道，也可以减轻肠道排气，如果气体很多，还可以用开塞露排气。