颈椎和头经常疼痛，多数原因还是跟颈椎有关，比如劳累、劳损、长时间低头、熬夜、精神过度紧张等原因引起。

因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行颈椎和颅脑的检查，明确有严重的器质性改变，如果出现严重的器质性改变的，建议进行手术处理，如果不严重，或者是没有器质性改变，跟劳累、劳损等有关，多可以采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，注意保暖，避免长时间低头，避免受凉，如果有条件也可以配合试试针灸、艾灸、推拿、按摩等理疗治疗，如果疼痛非常严重，也可以口服或外用一些消炎镇痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔等，绝大多数的疼痛，但经过上述处理后，症状均能得到有效的环境，如果没有缓解甚至加重的，需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理，避免延误病情。