长期出现轻微头疼，主要常见以下几个方面的情况：

首先我们比较常见的，由于睡眠不好，或者是睡眠质量欠佳所引起的一种焦虑抑郁，从而长期导致这种轻微头痛的情况，此外，还有可能跟遗传相关，比如有一些家族史，比如偏头痛，这些患者还会有明显的诱因，比如饮食或者是天气相关的一些因素诱发到偏头痛的发作。患者还有可能和这个心肌相关。还要排除一下颅内的一些病变，比如说有颅内的一些病灶以及颅内的一些血管异常，包括动脉瘤等等，这些可以进一步的就诊神经内科查头颅核磁共振检查来进一步的明确。通常情况下，轻微的疼痛我们可以通过改变饮食，改变生活习惯，戒烟限酒，保持通风，减少电脑手机的使用等等，可以通过这些来改善，如果持续不改善，需要及时的就诊来做下检查来进一步的明确。