多囊卵巢综合征在平时的生活中，应当多注意适量的运动，运动对于调理机体的内分泌都是有很好的辅助作用，一定要注意保暖，不要过食太过辛辣刺激的食物或者饮品，另外，一定要控制饮食控制体重，另外，存在多囊卵巢综合征一定存在身体激素水平异常，如果激素水平过高，建议配合激素进行降低过高的激素水平，另外，可以配合中医中药综合性的调理饮食一定要注意少吃辛辣油炸，油腻制品，以保养脾胃，增强体质，另外，规律生活作息习惯保持良好的心情，对于多囊卵巢综合征都是有辅助调理作用。也可以根据具体的舌苔脉相判断所属证型进行中医中药综合性的调理，注意适量的运动以及控制饮食，控制体重，以及药物的调整，多囊卵巢综合症会恢复正常的情况。