躺下起来，出现腿疼的情况，常见原因为劳累，劳损，肌肉痉挛，拉伤，外伤，受凉等原因引起。

因此可以采用以下几种方式进行治疗，如果是受凉，劳累，劳损，肌肉痉挛，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸，推拿，红外线，超短波等理疗的治疗疼痛。严重者需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的这种症状，经过治疗后，均能够得到一定程度的好转。如果没有好转，甚至出现了加重的情况，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，对症处理。