脚后跟发胀的感觉，我们最常见的是足跟部的滑囊炎，脂肪垫炎以及骨质增生等刺激局部的化妆组织。我们也可以根据医生的查体以及x线的检查彩超的检查就可以明确诊断。我们如果是考虑脂肪垫炎或滑囊炎，我们尽可能的在足底垫一个海绵软垫，这样能够缓冲我们足不着地的力量。缓解局部的疼痛，我们也可以适当的进行热敷，烤电，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。我们也可以局部外用一些扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶来止痛对症治疗，大部分的，这样的疼痛肿胀的感觉，大约在2到3个月就能够明显的缓解。