怀孕并没有任何的食物可以吃了预防长妊娠纹。

预防长妊娠纹主要是要控制自己的体重，不要让肚子长得过大过快。短时间内，肚子明显的长大，就会影响皮肤的纹理，导致皮肤纹理的断裂，形成妊娠纹，妊娠纹重在预防，一旦形成之后，终身都不会消失。哪怕是使用一些医美的措施，也只能淡化妊娠纹，而不可能让妊娠纹完全消失，妊娠纹刚长出来的颜色是紫红色的，非常深。等生完孩子之后，随着时间的延长，慢慢会变成银白色，不太明显。怀孕期间，孕妇要注意皮肤的保湿，等到三四个月之后肚子开始显怀就可以在肚子上抹一些防止妊娠纹的乳液，霜油之类的，增加皮肤的弹性，预防妊娠纹。