全身无力，软绵绵的多数是由于脾胃虚弱引起的。

因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，气血生成不足，身体得不到气血的鼓动，滋养就会出现乏力，软绵绵的情况，还有可能是由于脾胃虚弱引起的身体有湿气，湿气的特点就是粘滞重浊，绵软无力，所以要调理的话，补气可以应用玉屏风颗粒，补中益气丸，黄芪颗粒，香砂六君子丸，健脾丸等调理。去湿可以选择参苓白术丸，二陈丸，祛湿颗粒以及平味散等药物治疗，平时可以用黄芪，党参，陈皮，茯苓等泡水喝，另外，饮食要清淡。生冷黏腻的食物，尽量不要吃，要注意适当的户外运动，增强体质。