消化不好，一般不会引起血糖高的，血糖升高建议去医院做个葡萄糖耐量实验，看看检查的指标是否正常或者是出现了胰岛素受损。

如果做葡萄糖耐量试验，血糖持续升高的话是有糖尿病的可能，像这种情况平时一定要注意控制血糖水平，以免血糖持续的升高而出现并发症。

控制血糖得从多方面入手，第一就是饮食方面注意，一定要坚持定时定量的原则，不要吃粥，油炸的食物，油腻的食物及其他的零食，坚果类，多食用绿色蔬菜以及粗粮。

第二在餐后进行有氧运动，一般每周的有氧运动要大于等于150分钟。

第三，规律监测血糖，避免出现低血糖。