如果患者出现胸口疼痛，要想缓解，首先要明确病因。

如果患者仅仅是肌肉拉伤，或者患者是由于肋软骨炎、胸膜炎、肋间神经痛引起的，那么此时患者情绪触动，比如情绪激动或者深呼吸，或者剧烈运动，比如转体等等，就会触发胸口疼痛，这时候就要停止活动，做简单的休息，看一看病症是否能逐渐缓解。但如果患者是冠心病心绞痛，那么单靠休息不一定能彻底缓解，最好随身携带硝酸甘油或者速效救心丸，此类药物可以明显而迅速扩张心脏的冠状动脉，使得狭窄的血管在短时间内能过去大量新鲜的血液，保证缺血缺氧的心肌得到充足的氧气和血液供应。此时胸闷、胸痛的症状就可以缓解。