女性得了脂肪肝，建议患者首先要注意饮食。

要清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，注意补充维生素。同时，一定要控制饮食，少吃油腻的食物，肥肉也要少吃，辛辣、刺激性的食物也要少吃一些。除了饮食之外，患者如果有饮酒的习惯，建议患者也要戒掉。因为酒精也会诱发或者加重脂肪肝病情的进展。除此之外，如果是肥胖相关的脂肪肝，建议患者要长期运动，锻炼身体，促进脂肪在体内的新陈代谢。