颈椎病引起的睡眠不好，可以通过以下方式进行缓解，首先应选用安眠药以助睡眠，对于颈椎病引起的睡眠障碍有一定的疗效，其实就是要针对颈椎病进行治疗，可以采用牵引治疗、牵引，但是可以恢复颈椎的生理曲度的，对于颈椎生理曲度变质以及颈椎反弓有一定的临床疗效，也可以采用中医的手法按摩推拿，它是能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，然后恢复颈椎的活动度，松解神经根粘连以及软组织粘连来缓解颈背部疼痛以及失眠的症状，或者是选用一些物理治疗包括离子透入超声波紫外线，物理治疗登能够有效缓解肩背部的疼痛，能够促进睡眠的作用，如果经过正规的保守治疗，没有效果或者出现严重的神经根，以及积水的症状，则需要考虑手术治疗。