臀部肌肉拉伤的症状通常是出现臀部明显的疼痛，并且在按压臀部肌肉时疼痛会加重。

对于臀部肌肉拉伤的处理，首先要避免臀部过度用力，通常要避免长时间的坐位，以及长时间的站立，这些都会导致臀部肌肉持续收缩用力，另外可以对于局部扭伤的肌肉进行热敷，以及外用扶他林、消炎镇痛药膏的方法来消除炎症，缓解疼痛。另外，还可以逐步进行臀部肌肉的拉伸来进一步放松肌肉，促进肌肉损伤的修复。