准备到预产期，胎动频繁，这是正常的现象，不必要过于担心的。但是如果出现了胎动量减少，首先需要到医院就诊检查，因为有可能是缺氧的原因引起的。这段时间要适当的做一些运动，比如慢步走，这样可以帮助分娩时候的。另外，准备分娩之前也需要吃一些富含高营养的食物，这样可以增加力气，帮助生产的。产后要注意多休息，避免劳累，一个月内禁止性生活，因为这个时候如果不注意卫生。或者过早同房，都有可能会导致宫腔内的感染，引起一些妇科炎症的。产后42天，需要到医院进行复查，主要是观察子宫的恢复程度，还有检查一下宝宝的身体机能问题。另外，如果阴道还有出血的情况下，暂时不能吃滋补的食物。