腰上中间骨头疼痛，多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，这种情况下，建议积极的完善骨质疏松相关检查，积极的抗骨质疏松，同时，改善患者生活方式，避免久坐、弯腰搬重物、腰部剧烈活动，避免外伤等，一般相关症状可以缓解，必要时，可以考虑应用非甾体消炎药。

第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根，引起的相关神经方面压迫症状，建议积极的完善腰椎方面检查。一般来说，先以保守治疗为主，必要时，多考虑进行手术治疗。