痘痘的肌肤平时调理，需要从以下几个方面注意。

首先，平时清洁肌肤尽量用温和一点的洁面产品，不要用碱性过强的香皂，肥皂和洗面奶过度的清洁肌肤，从而引起加重粉刺的产生。其次，痘痘的肌肤尽量不要化妆，如果非要化妆的情况下，一定要卸妆干净。平时痘痘肌肤要注意忌口，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸甜食，多吃蔬菜和水果。尽量避免熬夜，保持心情愉悦，注意不要便秘。尽量保持大便通畅。另外也需要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力。