来月经前两天痛经大多是由于感受寒邪，血瘀气滞导致的腹痛的情况，可以根据具体的舌苔脉象判断所属的阵型，进行中医中药综合性的进行调理。

在月经前有需要注意保暖，避免受寒血，避免冒雨涉水等情况的出现，要注意保持一个良好的心情，太过紧张的情绪也是会加重经期不适痛经加重的情况，在出现腹痛不适时，可以辅助止痛药物布洛芬或者对乙酰氨基酚辅助止痛，另外也是可以配合理疗。阿胶等进行温热性的调理，再出现痛经时，一定要做到提前的进行预防，可以在经前一周进行中医中药的调理，温经散寒，活血化瘀，另外要注意饮食规律，适量的运动，放松情绪。