引起手臂酸胀疼痛的病因比较多，第一种最为常见的病因就是肌肉劳损引起这种一般是经常不运动，突然剧烈运动之后，或者是长时间的做某种动作，造成了肌肉的损伤，肌肉劳损，产酸过多引起。第二种情况就是常见的颈椎病，这种一般是颈椎间盘突出，对神经根对脊髓产生了压迫痛而引起神经支配区的疼痛，酸胀麻木。这种一般都伴有颈部的疼痛。出现这种情况以后，建议先到当地正规医院找专业的大夫进行详细的查体，必要时做一个辅助检查来明确诊断。明确诊断之后，再对症治疗，平时建议多补充一些维生素含量高的食物蔬菜水果。有利于促进酸胀疼痛的减轻，可以做一些热敷理疗来缓解。