腰椎间盘突出出现左侧腰疼，是由于突出的椎间盘压迫了支配腰部的窦椎神经所导致的疼痛症状。另一方面由于腰椎间盘突出之后，会导致左侧肌肉出现紧张痉挛，也可以引起左侧的腰部疼痛。因此出现了腰椎间盘突出，表现出左侧腰疼症状，需要到医院进行针灸治疗和按摩的治疗，来改善紧张痉挛的肌肉，降低腰椎的压力，从而缓解疼痛症状。还可以配合服用塞来昔布等非甾体消炎镇痛类药物来改善疼痛。平时，需要注意腰部防寒保暖，不能够长期久站久坐，做腰背伸肌的功能锻炼，如小飞燕等动作，对于缓解腰痛有一定的帮助。